Mi Libro

A diferencia de un libro de recetas, Nútrete es una guía completa sobre todo lo que implica el proceso de nutrición de tu cuerpo: qué son las calorías, las proteínas, cómo se absorben las vitaminas, cuánta agua debes beber, en qué se relaciona el ejercicio y la higiene del sueño con la alimentación y más. Asimismo, desmiente mitos y creencias comunes que perpetúan la «cultura de la dieta»

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